大龄女如何提高卵子质量 34的卵泡还会自己破吗

大龄女如何提高卵子质量？34的卵泡还会自己破吗？还可以吃DHEA。DHEA是一个中性激素，当女性服用DHEA后，它会在女性体内转化成雌激素，改善卵巢微环境，在早期影响卵泡生长，有助于提升促排的效果。DHEA还可以降低胚胎非整倍体率，即通过影响减数分裂时染色体分离，从而降低年龄相关性染色体非整倍性风险，可能提高部分胚胎质量和增加妊娠率。此外，诱导颗粒细胞上FSH受体生成，增加颗粒细胞对FSH的敏感性。简单的讲，DHEA可以促进更多的卵泡募集，同时促进卵泡生长发育。

大龄女如何提高卵子质量

来月经时多补铁：没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子的提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。红酒比啤酒更有益：荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

煮豆腐比煎豆腐健康：豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，可让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

34的卵泡还会自己破吗

一般不会自己破裂的，因为卵泡发育的太大了，还有可能产生了黄素化，而且卵泡不破就无法受孕，所以首先要明确病因，积极治疗原发病。排除原发病外，目前一般有以下4个治疗方法：B超监测卵泡：在应用促排卵药后或自然周期中，比较好采取B超检测卵泡，同时还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态。促排卵治疗：促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部—垂体—卵巢轴功能失调而无排卵者，服用促排卵药可以诱发排卵，常见促排卵药有克罗米芬、补佳乐等，需在医生指导下使用。

打排卵针：对于有优势卵泡而并不能自然排卵的患者可以在卵泡达到优势时进行肌肉注射HCG(人绒毛膜促性腺激素)促进卵泡排出，再在医生指导下进行同房。卵泡穿刺：长期卵泡不破，排卵失败，可行卵泡穿刺术。因为卵巢不易固定，该手术操作难度较大，对医生的技术、患者的身体素质要求较高，且术后卵泡未能破裂的再次发生率高，不能根除性解决问题。

女性每个月只有一侧会排卵，也就是只排一次卵，正常卵泡发育为1.8-2.5CM左右为优势的卵泡，如果女性的卵泡发育过大或者过小都会直接影响女性的生育，如果内膜薄可以吃一些药物调整，卵泡发育异常的原因在医学界还不是很清楚，目前也没有彻底解决的方法，通常可以使用促排卵的药物来促使卵泡长的，是中医认为是女性肾虚，指导意见：中医上也有一些促排卵的药方，治疗效果也不错，西医也有好多的方法可以调整女性的排卵和卵泡的正常，如果卵泡要是有问题的话，比较好能及早到正规医院就诊，详细的检查具体病情，从而更好的积极治疗，以免延误病情，影响正常受孕。

卵泡破裂对于女生能否受孕会起到非常关键的作用，所以在生活中大部分的女生朋友都是需要知道卵泡是否已经破裂的，卵泡能够正常破裂是不需要治疗的，但是如果卵泡不能够正常的破裂，就要及时的进行调理。